ВИПАССАНА НА БАЙКАЛЕ

Однажды познавший тишину, будет всегда стремиться к ней, так как обращая на неё своё внимание, он неминуемо придёт к обретению спокойствия.
7 дневный ретрит
Это встреча с самим собой. Внешние раздражители часто не дают нам направить внимание внутрь себя. Лучшим помощником, в этом случае, может быть погружение в тишину, которое позволяет уединиться с самим собой и найти ответы на волнующие вопросы.

В течении 7 дней мы применяем виды практик, когда участники занимаются хатха-йогой, наряду с неподвижным сидением при концентрации на дыхании и динамическими прогулками.

РЕТРИТ НА БАЙКАЛЕ

Отлично подойдёт для тех:
– кто хочет побыть в тишине и отдохнуть от бесконечной гонки городской жизни;
– кто находится в поисках выхода из, возможно, непростой жизненной ситуации;
– кто хочет найти истинный смысл своего существования;
– кто хочет познакомиться ближе с практиками йоги;
– кто стремится к самопознанию и развитию;
– кто ищет единомышленников;
– кто хочет получить тонкий опыт в практике.

РЕТРИТ НА НОВОГОДНИЕ


с 1 по 7 января 2021 года
Мы запланировали для вас ретрит, время проведения которого выпадает на государственные новогодние праздники. Это поможет вам принять участие без необходимости брать отпуск и отпрашиваться с работы/учёбы, чтобы адекватно начать год. Все мы знаем эту простую народную мудрость:

Как Новый год встретишь, так его и проведёшь...
О ретрит-центре
Наш ретрит-центр стоит прямо на берегу Байкала, в чаше гор. Уникальные природные ландшафты и гладь самого чистого озера в мире, способствуют погружению вглубь себя.
СТОИМОСТЬ
19 000 при оплате до 1 декабря 2020
21 000 при оплате c 1 по 30 декабря 2020
Предусмотрена скидка преподавателям клуба oum.ru
ВИПАССАНУ ПРОВОДЯТ
Сертифицированные преподаватели клуба йоги Oum.ru
Илья Головачёв
Санкт-Петербург

"Во всех религиях и традициях встречаются практики затворничества. Будда уходил от учеников в ретрит на сезон дождей. Христос уходил в пустыню на 40 дней. Учась у великих мастеров древности, мы тоже уходим в небольшие ретриты, чтобы лучше понять/познать себя."
Елизавета Мурзина
Санкт-Петербург

"Випассана это волшебное средство, трансформирующее реальность.
По сути, всё что люди видят в мире зависит от нашего внутреннего настроя. Погружаясь в практику йоги, мы начинаем лучше осознавать многие моменты своей жизни. Попробуйте и вы на собственном опыте убедиться в эффективности данного мероприятия!"
ВЕГЕТАРИАНСКОЕ ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ
На ретрите нас ждёт 2-ух разовое вегетарианское питание + вечерний чай с сухофруктами. Все готовится из экологически чистых продуктов, что делает блюда вкусными и максимально полезными. При приготовлении пищи соблюдаются принципы ведической культуры с процессом глубочайшего духовного сосредоточения и чистоты сердца и помыслов.
РАСПИСАНИЕ ВИПАССАНЫ
31 декабря
15:00 – 17:00 Заезд участников
17:00 – 18:00 Ужин
18:00 – 19:00 Организационное собрание, объяснение практик
19:00 – 20:00 Мантра медитация
20:30 – 21:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
21:00 – 05:30 Шавасана
1-6 января
05:30 – 06:00 Подъём. Утренние процедуры
06:00 – 08:00 Концентрация на внутренний образ
08:15 – 09:45 Практика хатха-йоги
10:00 – 11:00 Завтрак
11:00 – 12:30 Практика ходьбы
12:30 – 14:00 Концентрация на дыхании
14:00 – 15:00 Свободное время (рекомендуемые занятия: чтение или пранаяма на природе)
15:00 – 16:00 Концентрация на внешний образ
16:00 – 17:00 Свободное время (чтение или личная практика)
17:00 – 18:00 Ужин
18:00 – 19:00 Практика ходьбы
19:00 – 20:00 Мантра ОМ
20:00 – 20:30 Личная практика
20:30 – 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00 – 05:30 Шавасана.
7 января
05:30 – 06:00 Подъём. Утренние процедуры
06:00 – 08:00 Концентрация на внутренний образ
08:15 – 09:45 Практика хатха-йоги
10:00 – 10:30 Завтрак
10:30 – 11:30 Прогулка после еды
11:30 – 13:00 Концентрация на дыхании
13:00 – 14:00 Подведение итогов
14:00 – 14:30 Обед
14:30 — 17:00 Сборы. Отъезд участников

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
На ретрите я смог остаться наедине с собой, понаблюдать за тем как быстро и хаотично убегают мои мысли в разные места и как интересно их ловить и концентрироваться на моменте. В целом я очень доволен!
Иван Минеев
Москва
Было и сложно и легко одновременно. Я думала что будет сложнее всего - молчать. Но молчать мне было легче всего. Все были очень деликатны по отношению к друг-другу и себе. Было очень здорово.
Яна Горелова
Санкт-Петербург
Это моя первая випассана. Главное достоинство заключается в том, что в обыденной жизни мы постоянно заняты чем-то, а здесь была возможность перезагрузиться.
Дарьяна Лозовая
Санкт-Петербург
Возникли сомнения, но мы решиличь ехать. Ощущения не передаваемые. Рекомендую попробовать. Я наверное решусь ещё.
Юлия Лемпияйнен
Санкт-Петербург
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ
Введите свои актуальные данные что бы мы смогли с вами связаться с вами. Вы сможете задать все интересующие вопросы. Даже если решите не участвовать в ретрите.
Если Вы готовы к встрече с собой,
то приглашаем Вас на «Погружение в тишину».
До встречи!